こごまのままに

愛犬が教えてくれる幸せ ~強迫性障害とともに生きる~

ミニマリストに憧れて

調理器具は必要最低限。自分にあったモノだけで料理が楽しくなる!

愛犬と過ごす時間。今の私にとって何よりも大切な時間。 窓を開けて、マットレスを準備。 レースのカーテン越しの太陽の光と優しい風。 こごまと一緒にお昼寝。 なんて幸せなんだろう。 ちょっと、カーテンがじゃまなんですけど もうすぐ暑くてクーラー生活…

祖母、捨てモード!?手放しでこころのパワーチャージ!

ここ最近、実家の片付けの手伝いをしています! 祖父が亡くなって、2年。 その後、祖母の体調が優れず、これまでそのままにしていました。 でも、今は復活!そろそろ、片付けないとと想っていたそう。 私が引っ越しをしていつでも実家にいけるようになりま…

【こころが不安定だからこそおすすめ!】心地いいモノだけのミニマムな暮らし。

今日はカラッとした晴天!洗濯も気持ちよくできました。 こころもすっきり、洗われるような気分です! 昨日、こころの安定とミニマムな暮らしは密接な関係があるとお話しました。 www.cogomama.com たくさんのモノを捨て、体感としてこころがすっきり安定し…

手放して得られたコト!こころの安定=ミニマムな暮らし!?

名古屋から山梨に引っ越しをした時。 大量にモノを捨てました。 書類や小物、ケースなど燃えるごみの袋に入るモノから、 不燃ごみや、粗大ごみなど、タイミングがないと普段なかなか手放すことができないモノまで。 「引っ越し先で使うかなぁ。」とも一瞬頭…

必要なモノだけ!ミニマムトイレで快適空間。【トイレとこころはリンクする!?】

何かモヤモヤしていたり、疲れがたまっていたり、最近スムーズにいかないなぁ、なんて時。 トイレ掃除をさぼっていることが多いです。 トイレとこころはリンクするのでしょうか。 トイレの汚れは、こころの汚れ!? そうなると、大概やる気が出ない。 でも、…

それ、引っ越し先に持っていきたい?【手放しの判断基準!】

引っ越しの準備が着々とすすんでいます。 先日の楽天スーパーセールで、新居で使うモノの買い替え! 新しいモノ、お気に入りのモノで、ごきげんに新生活を迎えられる幸せ! 無印良品週間もスタートしましたね! 実はこれを待っていました。詰め替えポンプや…

【マグカップ手放し】そんなに必要ない!見極めは『お気に入り』か否か。

少しずつ春が近づいてきて、ポカポカの日が増えてきましたね。 冬場はこたつ布団の近くや、こたつに入った私や旦那の膝の上で暖をとっている『こごま』。 でも、最近は窓際にあるマットレスの上で寝ています。 丸まってるから、まだちょっと寒いんじゃないの…

【食器棚公開】5年以上来ない『いつか』!?『とりあえず』のモノはさっさと手放す。

最近、週2ペースで歯医者さんに通っています。 先日の歯髄炎からの根管治療。それに加えて、元々治療中だった別の歯の治療。 引っ越しまでに間に合うように急ピッチで進められています。 根管治療だけで、結局全部で8回程通うことになりそう。 ってかそん…

【こころミニマリスト】がんばることを一日一捨!暮らしも、こころもミニマムに

こごまとの日向ぼっこ。 窓際でこごまを膝の上にのせて撫でていると、ウトウトしてしまう。 こごまに顔を舐められて起きます。笑 ぽかぽか 大好きな抹茶ラテを飲みながら。 若干、花粉を吸いこみ過ぎた感はありますが、これ以上の幸せはない! 何もしないこ…

ミニマリスト宣言!【引っ越しをチャンスに】ミニマリストの『豊かさ』に憧れて

現在住んでいる賃貸アパート。 『こごま』を迎え入れる半年前に引っ越しをしました。 あれは2015年12月のこと。もう3年以上が経つんですね。 引っ越したばかりの頃は、雑貨屋さんの店長でした。忙しすぎて、帰ってご飯食べて寝る。その繰り返しでした…

【ひかりTV『お手がるプラン』へ変更】必要と思い込んでいたモノを手放す!

「鬼はぁ~外!福はぁ~内!」 節分ですね! 私が小さい頃。祖父はその後に、 「鬼の眼をぶっつぶせー!」と近所に響き渡る声で言っていました。 地域によって違うのか?祖父のオリジナルなのか? でも、私の中の節分の想い出です。 実家の玄関には、柊の葉…

当たり前に思っちゃいけない【洗濯機、修理完了!】今の私にいちばん快適な暮らし

少ないモノで暮らす。 そんな生活にも憧れています。 前回、当たり前のモノ、コトを当たり前と思っちゃいけない。 ありがたいことなんだと少しお話ししました。 そう、洗濯機のお話しです。 3日程前、いつものように洗濯機を回して、乾燥機を使用した後。 …