こごまのままに

愛犬が教えてくれる幸せ ~強迫性障害とともに生きる~

【万能洗剤オレンジエックス】浴室も玄関もベランダもこれ一本!ペットにも安心。

引っ越しまであとわずか。 愛犬こごまにも、初めての別れがありました。 近所の小学生。こごまを本当にかわいがってくれて。 とってもシャイな女の子でしたが、こごまにはたくさんお話ししてくれました! 一緒にお散歩に行ったり。(もちろんお母さんに承諾を…

引っ越し前のメンテナンス!【カーテン洗濯と窓拭きはセットで】

引っ越しが迫ってきました! 部屋に組み立てた段ボールも徐々に増えてきました。 捨てがひと段落したので、CDや本などから詰め始めています! 愛犬こごまも、いつもと違うと察して困惑気味。 もう少し我慢してね! たいくつだぁー 新居を気に入ってくれると…

【不燃ごみの日】引っ越し前に手放したモノ。見逃しがちな電気コード類も処分!

引っ越しまで1週間になりました。 名古屋から山梨への引っ越し。 我が家のベランダには、鉢がいくつかあります。 3月下旬頃、芽が出てきたなぁと思っていたら… 気づいたらこんなに成長していました! 別の鉢からも芽が! 毎年、毎年、こうやって芽を出し、…

【発達障害】日本テレビ『スッキリ』で紹介!障害は個性になる!

日本テレビで毎週月曜~金曜日の朝8:00~10:25に放送されている 情報番組『スッキリ』! www.ntv.co.jp 私、スッキリが好きでよく観ています。 でも、山梨に引っ越したらどうやら放送されていないらしい…。 それが唯一残念なことです。笑 いつもは…

シミュレーションからの脱却!ポジティブになるより先に『何も考えない!』

すっかり春ですね。名古屋では20℃を超える日も出てきました。 ポカポカです。 でも、風が強いからか花粉が…。スギとヒノキ両方のアレルギーを持っている私。 今の時期はどちらも飛びまくっているので、終始鼻が詰まっています。 病院で処方してもらって、…

【粗大ごみ】名古屋市の処分方法は?手数料はどれくらい?

引っ越しに向けて、手放しが順調に進んでいます! この前の水曜日は、粗大ごみの日でした。 そのおかげで手放しが加速したと言っても過言ではありません! 最初は、まとめて業者さんに処分してもらおうと考えていました。 でも、見積もりの結果3万円超え! …

【タオル買い替え】古いタオルを手放して、新生活にはいい運気を呼び込む!

引っ越しに向け、捨てが加速中! 今日は燃えるゴミの日だったのですが、45Lも含め8袋程捨てました。 以前にも、片づけをして一気に捨てたことがありました。 その時「どうしようかなぁ」と、とりあえず残してしまっていたモノも、なんのためらいもなく捨…

仕事の手放し!これからは自分のペースで【働き方改革】

引っ越しの準備も進み、こんなにもモノがあったのかと驚く毎日。 ゴミ袋がすぐいっぱいになります。 ゴミの日が楽しみな自分がいる! 完全に捨てモードに入っています。今なら何でも捨てれそうな気がする。笑 そして、先日大きな手放しが。 そう、仕事の手放…

名古屋の桜の名所『山崎川』!夜はライトアップで幻想的に【おすすめスポット】

少し前のお話になりますが。 んー、少し前の話でも、かなり変化があります。 3月29日にお花見に行ったお話。笑 もう、i今は満開を通り越していることでしょう。 1日経っただけでも花の開き方が全く違いますものね。 スポンサーリンク // 名古屋の桜の名…

同じ『根拠がない』なら『幸せ』を信じる!【手放しとサイン】

歯髄炎からの根管治療。本日ついに完結! 根の治療をして、神経を抜いて、根の洗浄をして、薬を詰めて、土台を詰めて。 そして今日ついに、型をとった被せものをつけて完了しました。 長かったぁ。結局1ヵ月半以上かかりました。 そんなにかかるものなので…

【こごま誕生日!】3歳記念にちょっと遠くへ。『いつも』を何より大切に。

本日、3月28日。愛犬『こごま』の誕生日です! 3歳になりました! ペット保険の『アニコム損保』から届きました! はやいものです。生後2ヵ月で迎えたあの日。すぐこの前のように感じます。 そうやって、どんどん歳を重ねていくのですね。 もう歳をとら…

新居の光回線工事に注意!戸建て契約!?【WiFi契約を検討中!】

引っ越し準備と、仕事と歯医者と。 私からしたら、慌ただしい日が続いています。 仕事は3月末まで。歯医者もあと1回の予定。 このバタバタもあと少し。この忙しさも楽しんでいきます! 僕も、苦手なお散歩楽しんでるとこ こう想えるようになったのも、常に…

サインを見逃すな!【『違和感』に隠された真実】

引っ越しまで1ヵ月を切りました。 そろそろ不用品回収・買取の見積もりをだしてもらおうと、業者さんに見積もり依頼をしてもらいました。 そしたら3万円超え!高っ! 現実逃避中 名古屋市の粗大ごみ回収に間に合いそうなので、そちらで処分することにしま…

【癒しのドッグセラピー】ペットが飼えないならば『ひざわんこ』!

突然ですが、我が家には家族がまだいたのです! じゃーん! はじめまして! 『こごま』の弟『ここごま』です!笑 本日初登場!実は半年くらい前からいました。 妹は今雑貨屋さんで働いています。そこのお店で1年程前に出会って欲しいなぁと想っていて。 でも…

アツくなるから続かない!新しいことを始めるならば、ゆるーくあたたかく!【強迫性障害克服】

引っ越しまであと1ヵ月! 手放しは順調です!でもまだあまり実感がありません。 でも、こころは穏やか。そのくらいの方がだいたいうまくいきます。 アツい気持ちも大事なのですが、熱しやすく冷めやすい私。 アツくなればなるほど、冷めるのも早い。 だから…

それ、引っ越し先に持っていきたい?【手放しの判断基準!】

引っ越しの準備が着々とすすんでいます。 先日の楽天スーパーセールで、新居で使うモノの買い替え! 新しいモノ、お気に入りのモノで、ごきげんに新生活を迎えられる幸せ! 無印良品週間もスタートしましたね! 実はこれを待っていました。詰め替えポンプや…

【愛犬のブラッシングお悩み解決!】『glosse』と『FooLee』のダブル使いで褒められるふわふわ毛に!

先日、マグカップの見直しをしました。 www.cogomama.com そこで、手放しが決定した白いマグカップ。 不燃ゴミに出そうと、まとめていたら。旦那が 「それ、お店に持ってくわ!」 んっ? 旦那は、アパレル業界で働いています。白いシンプルなマグなので、店…

【マグカップ手放し】そんなに必要ない!見極めは『お気に入り』か否か。

少しずつ春が近づいてきて、ポカポカの日が増えてきましたね。 冬場はこたつ布団の近くや、こたつに入った私や旦那の膝の上で暖をとっている『こごま』。 でも、最近は窓際にあるマットレスの上で寝ています。 丸まってるから、まだちょっと寒いんじゃないの…

『強迫性障害』は『こころ』のご機嫌バロメーター!【症状とは?】

私は小学生の頃から『強迫性障害』と共に生きてきました。 『強迫性障害という病気』に関しては、否定も肯定もしない。 でも、『強迫性障害である自分』は肯定して受け入れていこうと決めました! www.cogomama.com だってこんなに幸せ! 今は通院も薬物療法…

【食器棚公開】5年以上来ない『いつか』!?『とりあえず』のモノはさっさと手放す。

最近、週2ペースで歯医者さんに通っています。 先日の歯髄炎からの根管治療。それに加えて、元々治療中だった別の歯の治療。 引っ越しまでに間に合うように急ピッチで進められています。 根管治療だけで、結局全部で8回程通うことになりそう。 ってかそん…

【こころミニマリスト】がんばることを一日一捨!暮らしも、こころもミニマムに

こごまとの日向ぼっこ。 窓際でこごまを膝の上にのせて撫でていると、ウトウトしてしまう。 こごまに顔を舐められて起きます。笑 ぽかぽか 大好きな抹茶ラテを飲みながら。 若干、花粉を吸いこみ過ぎた感はありますが、これ以上の幸せはない! 何もしないこ…

【本心を公開します】自分の本心で素直に生きることにした!

ポカポカ陽気。気持ちも穏やかになります。 ここ何日かこころが安定している。これも春が近づいて来たからでしょうか? それもあるかもしれない。 でも、やっぱり自分を大切にして、毎日を大切にして過ごすように心掛けているから。 『なんとかなるっしょ!…

【『いい人』じゃなくて、ただの『都合のいい人』!?】それって本当に『誰か』の為?

物心ついた頃から、周りに気を遣ってばかりの人生でした。 他人から、どう想われているのかばかり気になる。 これは性格なのでしょうか。 だから「こんなこと言ったらみんなどう想うかな?」とか 「わがままって想われたくないな」とか 「嫌われたくないな」…

ミニマリスト宣言!【引っ越しをチャンスに】ミニマリストの『豊かさ』に憧れて

現在住んでいる賃貸アパート。 『こごま』を迎え入れる半年前に引っ越しをしました。 あれは2015年12月のこと。もう3年以上が経つんですね。 引っ越したばかりの頃は、雑貨屋さんの店長でした。忙しすぎて、帰ってご飯食べて寝る。その繰り返しでした…

アート引越センターで楽天ペイが利用可能!やっぱり運がめぐってきた【引っ越し日程決定!その②】

よく行く近所のドラッグストアのアイスコーナー。 いつも「食べたいなぁ」と思いながらも通り過ぎる。 でも、願いが通じた!旦那が私の分まで買ってきてくれた! ありがとう! 迷わずグリーンティー! これも、自分を大切にした効果か!?やっぱり、『がんば…

4月中旬でも引っ越し代は高額!不動産紹介割引で少しでも安く【引っ越し日程決定!その①】

2月も今日で終わりですね。あっという間。 この前、年が明けてブログを始めたと思ったら。 ここ最近、引っ越しやら、歯医者さんやらでドタバタな日々を過ごしていました。 以前にもお話ししましたが、こころに余裕がありませんでした。 私はこころのキャパ…

【『強迫性障害という病気』と『強迫性障害である自分』】同じ『受け入れる』でも違う!?

久々に何も予定がない休日。なんと幸せなことか。 私にとって『予定がない=贅沢』。 先日もお話ししましたが、予定があると『こころ』が休まらない。 だから、休日が休日でない。 疲れていたのでしょう。 旦那を送り出してから、二度寝。起きたのは11時半…

【図星だから腹が立つ】大物は『肯定的』で『こころ』が広い!?

引っ越し見積もり2日目。 どこも、予想以上のお値段で、驚きが隠せません! 4月中旬の予定なので、繁忙期MAXからは抜けているそうですが、 それでも…。 6年以上前になりますが、8月に千葉~名古屋に引っ越しました。 その時より3倍~4倍の値段。 引っ…

ブログは『楽』じゃないけど『楽』!【自分のこころに素直に生きる】

先日、歯髄炎になり、 只今『根管治療』中です。 www.cogomama.com 本日3回目。 2回目の治療の際、麻酔をしないとの事だったので、 痛みを覚悟していました。 でも、全く痛くない! 何か器具を使って、治療をされている感覚はありますが、 痛みはもうあり…

旅行や出張には【ペットホテル】選ぶポイントは?少しでも愛犬が安心できるように

先日、12日と13日。1泊2日で山梨に行ってきました。 無事に新居の契約をして参りました。 詳しくはこちら!→①・② その際、帰りに親から、山梨土産ではなく、静岡土産をもらいました。笑 母が静岡出身なのでね。 静岡名物『こっこ』。 こごまがずっと狙…