こごまのままに

愛犬が教えてくれる幸せ ~強迫性障害とともに生きる~

  はじめまして。こごままです。

『こごまのままに』へお越しいただきありがとうございます!

 

 愛犬「こごま」と夫と暮らす、30代主婦です。 

 身長145cm。いつまでもちびっこです。

 山梨県出身。高校卒業後、東京→千葉→名古屋と引っ越し。

 

名前が少しややこしいですが、「こごま」のママとして、心のままに綴るという想いで

こごままの『こごまのままに』というブログをスタートさせました。

 

僕、ミニチュアダックスフンドのこごま

こごまと出会ったのは、2016年6月1日。

 

当時、雑貨屋の店長をしていました。

しかし、店長としての責任の重圧、人間関係もうまくいかず…。心はどんどん弱っていきました。

ついにドクターストップがかかり、退職する決意。

 

そんな最中の出会いでした。

 

そこから私の生活は一転!

振り回されながらも、初めて芽生えた母性でした。愛する幸せってこういう事か!と。

(決して夫を愛していないわけではない!!笑)

 

初めて感じた、また別の新しい感情。

 心がどんどんあたたかく、ほっこりしていくのがわかりました。

  

ところで先ほどから、こごまこごまと言っていますが、ご紹介が遅れました。

こいつが「こごま」です!


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ミニチュアダックスフンドの男の子。ブラックタン。

2016年3月28日生まれ。

好きな食べ物は、ささみとリンゴ。とっても甘えん坊で寂しがり屋です。

 

やはり飼い主に似るのでしょうか。とても神経質。

顔は夫に似ています(!?)

 

どうぞよろしくお願いします!!

 

 強迫性障害とともに生きる

 

「強迫性障害」という病気をご存じですか?

 

私は子供の頃から強迫性障害と共に生きてきました。

 

私が初めておかしいなと自覚したのは、小学校5年生の時。

その頃は、強迫神経症なんて名前でした。心の病気。

 

強迫性障害(OCD:Obsessive Compulsive Disorderの略)とは、自分の意思に反して、不合理な考えやイメージが頭に繰り返し浮かんできて、それを振り払おうと同じ行動を繰り返してしまう病気です。

無意味な行為が止められない〜強迫性障害

 

 この病気を初めて知った方には、なかなか説明が難しいかもしれません。

簡単にまとめると、

「自分でもおかしいと思っていても、不安を取り払う為に何度も何度も同じ行動をしてしまう。」

と言った感じでしょうか。

 

みなさまは、ジンクスとかありますか?

靴下は右からとか、試験の前には落ちるという言葉はタブーとか。

 

私の場合、それがあらゆる行動にたくさんあります。

そして、「それを破ったら嫌なことが起こる」と不安で不安で何度も繰り返してしまいます。

確認事項なんかもそうです。例えば、何かを登録する作業があったとします。

名前、住所、生年月日etc…

一度見返してみてあっていたとしても、やっぱり間違っているかもと不安になり何度も確認します。

 

挙げたらきりがありません。症状も人それぞれ。

 

最初は、自分がまさか病気だなんて思いもしませんでした。

「何で、同じ事をしてしまうんだろう」くらいの気持ちで。

 

でも、どんどん症状が悪化していき、我慢の限界で親に打ち明けたのが、中学3年生の時でした。

ちょうど高校受験の頃。

精神科でカウンセリングをしてもらい、診断結果は「強迫神経症(強迫性障害)と軽いうつ病」でした。

 

それから今に至ります。

 

大人になってからも薬物療法を試しましたが、今は通院もしていません。

決してその治療法がダメと言っているわけではありません。むしろ治療中はとても気持ちが楽でした。

症状も重さも人それぞれ。その時自分に合っている方法を選べばいいんです。

でも、私はこの病気を受け入れ、共に生きていこうと決めました。

 

このブログで伝えたいこと

 

愛犬との暮らし。その中での何かお役に立てる情報。強迫性障害とともに生きてきた体験。

お気に入りのものや場所。ミニマリストを目指したい!

そんなお話を中心にしていきます。

 

一見つながりがないように思えますが、それはすべて…

これからは、心のままに生きていきたい。

この想いに辿り着きます。

 

私は私。強迫神経症ごと、今の自分を愛していけるように。

包み隠さずみなさまに伝えていきたい。

こんな生き方もあるんだと。

 

同じ病気で苦しむ方や、そのご家族には不快に思う方もいるかもしれません。

でも、それでも、強迫性障害ももう一人の自分。いつでも心を守ってくれている。

素敵とまでは言えないけれど、そう思えたら…。

 

そんな願いと決意を込めて、このブログを綴っていきます。

 

 

こごまが教えてくれる、このほっこりした幸せな日々を。

 限りある命だからこそ大切に大切に。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

これからどうぞ、よろしくお願い致します!

 

 

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